Мои занятия — это сочетание движения, дыхания и внимания. Мы последовательно выстраиваем практику: от базовых положений и подготовки тела — к более сложным асанам. Для меня важно не просто выполнить форму, а научить чувствовать своё тело и понимать, что происходит в процессе практики. Направления: Хатха, Аштанга, Виньяса йога