Персональный тренер и проводник к сильной версии себя 💪🏻 Выпускница Invictus Academy, специалист с высшим спортивным образованием. Более 12 лет в спорте, 8 из них — профессионально. Сейчас — выступающий атлет по пауэрлифтингу. Помогаю: • набирать мышечную массу • снижать процент жира и улучшать рельеф • становиться сильнее • освоить силовые тренировки с нуля • улучшать технику и прогрессировать в нагрузках • выстроить питание под цель • индивидуальные программы Для каждого клиента подбираю индивидуальную программу тренировок и питания с учётом целей, уровня подготовки и особенностей организма. Фитнес это не про вечные ограничения и чувство вины, а про инвестицию в свое здоровье, силу и уверенность. Я за разумный подход: балансируем питание под твои цели и подбираем нагрузку, которая развивает, а не травмирует Моя задача не просто провести тренировку, а научить вас тренироваться правильно, видеть свой прогресс и становиться сильнее с каждой тренировкой 🤍