INVICTUS STRONG – мини-штанга қолданылатын күштік жаттығу. Бұл бағдарлама денесін тез қалыпқа келтіріп, оны сымбатты әрі серпімді еткісі келетіндерге арналған. Жаттығу барысында жоғары тиімді жаттығулар комбинациясы орындалып, бүкіл денеге кешенді жүктеме беріледі. Жаттықтырушы ғылыми негізделген жоспар бойынша қатысушыларды жаттықтырып, қозғалыс техникасын үйретіп, ынталандырады және қолдау көрсетеді. Сабақ ерекше атмосфера қалыптастыратын жігерлі музыкамен сүйемелденеді.