Адиль Акмамбаев
❗️ТРЕНИРОВКИ ПО НАПРАВЛЕНИЮ POWERLIFTING. ❗️ПОДГОТОВКА НА СОРЕВНОВАНИЯ ПО КЛАССИЧЕСКОМУ ТРОЕБОРЬЮ ИЛИ ОТДЕЛЬНЫЕ ДИСЦИПЛИНЫ. ❗️АККУРАТНЫЙ СБРОС ВЕСА БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ, А ТАК ЖЕ НАБОР МЫШЕЧНОЙ МАССЫ, РЕКОМПОЗИЦИЯ ❗️ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД, РАССЧЕТ КБЖУ (МИКРО-МАКРО НУТРИЕНТОВ), НАС ОСНОВЕ ФОРМУЛ ЧЕРЕЗ ТАБЛИЦЫ EXEL. ❗️СОСТАВЛЕНИЕ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПЛАНА НА ОСНОВЕ GOOGLE FORMS, РАБОТА С РАЗНЫМИ ЦЕЛЯМИ И УРОВНЯМИ ПОДГОТОВКИ.
Жаттығу залы
Жаттықтырушы
Марапаттары
1 МЕСТО НА ГОРОДСКИХ СОРЕВНОВАНИЯХ ПО POWERLIFTING
КУРС ОБУЧЕНИЯ В ФИТНЕС ШКОЛЕ INVICTUS ACADEMY
ИНСТРУКТАЖ ПО «ПЕРВОЙ ПОМОЩИ» КРАСНЫЙ ПОЛУМЕСЯЦ
1 МЕСТО В ОТКРЫТОМ ТУРНИРЕ ПО БОКСУ 2017г
Дағдылары
POWERLIFTINGBoot camp НутрициологияПервая помощьЗнание анатомии,физиологии,биомеханики. Составление персонального плана тренировок.Восстановление после родов,набор мышечной массы,подготовка к соревнованиям.