Комплексная тренировка для естественного омоложения лица, красивой осанки и здоровья спины. Занятие объединяет техники фейс-фитнеса, мягкого вытяжения позвоночника, раскрытия грудного отдела и расслабления мышц шеи и спины. На тренировке вы научитесь активировать мышцы лица, улучшать лимфоток, уменьшать отёчность, снимать напряжение с шеи и челюсти. Упражнения для спины помогут улучшить подвижность позвоночника, раскрыть плечи, снять мышечные зажимы и сформировать красивую осанку. Регулярные занятия способствуют более чёткому контуру лица, улучшению мышечного тонуса, снижению напряжения в теле и ощущению лёгкости. Подходит для любого возраста и уровня подготовки.