Персональный тренер | Тренер тренажёрного зала Действующий спортсмен Федерации IFBB, призёр 2024 года в категории Men’s Physique. Более 15 лет в спорте, 6 лет профессионального стажа. После футбола последние 10 лет полностью посвятил телостроению — это основной акцент моего внимания и развития. В прошлом прошёл полный юниорский путь футболиста, а сегодня сочетаю соревновательный опыт атлета с глубокими знаниями в тренировочном процессе. Сертификации: • Инструктор тренажёрного зала • Персональный тренер продвинутого уровня • Нутрициология (базовый курс) • Функциональное тестирование и биомеханика • Инструктор функционального тренинга по системе CrossFit Специализация: • Силовые тренировки • Общая физическая подготовка • Мобильность суставов • CrossFit • Консультации по питанию • Набор мышечной массы • Снижение веса • Укрепление мышечного корсета • Плиометрика Помогу выстроить эффективный тренировочный процесс и питание под ваши цели — от набора формы до улучшения подвижности и функциональной силы.