Илья Богданов

Персональный тренер с опытом работы более 3 лет, в сфере тренировок с 2017 года. Имею соревновательный опыт в пауэрлифтинге. Специализируюсь на силовых тренировках, снижении веса, наборе мышечной массы и коррекции фигуры. На тренировках уделяю большое внимание технике выполнения упражнений, правильному подбору нагрузки. Подбираю программу под уровень подготовки, цели и особенности клиента. Моя задача — не просто провести тренировку, а научить человека правильно тренироваться и понимать, что и зачем он делает.

Тренажерный зал

Тренер

Награды

Призер чемпионата Азии по становой тяге 2023

Придел чемпионата Казахстана по пауэрлифтингу 2023

Призер чемпионата Казахстана по жиму лежа 2023

Призер чемпионата Казахстана по становой тяге 2023

Навыки
Силовой тренингКоррекция фигуры и снижение веса телаНабор мышечной массыИндивидуальный подходСоставление плана питаниеРабота с начинающимиТренировка детей и подростков 10+Функциональный тренингЮмор