Я -Лениза , супервайзер групповых программ ❤️ знаю все о каждом направлении нашего зала 🥰 О моей работе в персональных тренировках: ежемесячно отслеживаем прогресс по фото «до/после», чтобы наглядно видеть изменения. Более 7 лет в фитнесе: тренажёрный зал, групповые программы, стретчинг и персональные тренировки. Подбираю формат занятий с учётом индивидуальных особенностей и медицинских рекомендаций (грыжи, протрузии, варикоз, опущение органов и др.), выстраивая безопасный и эффективный тренировочный процесс. сильная сторона-это глубокое понимание анатомии, грамотная техника, индивидуальный подход и умение выстраивать долгосрочные 💖отношения с Атлетами . Я не просто даю упражнения, я веду человека к цели через удовольствие от процесса, комфорт, доверие , продуманную систему тренировок . 📍Специализация: снижение веса, рекомпозиция тела, восстановление подвижности, безопасный стретчинг и формирование красивого, функционального тела. 📍 Курсы : WorldClass нынешний Krida Fitness •2018 г ( сертифицированный тренер тренажерного зала) Fitness Blitz •2018 ( повышение квалификации по темам «эндокринная система , строение и функции костей , связок , суставов. Питание и коммуникация с клиентами») Kaz Fitness Academy • 2022 г. ( сертификат по направлению «stretching» в групповом и персональном тренинге . Invictus Strong / Invictus Race / Stretching / Pilates / МФР ( 2026 г) 🩷И да, если в зале вы увидите девушку, очень похожую на меня — не пугайтесь, у меня есть сестра-близнец 🥰 обо мне: я обожаю путешествия и уверена, что именно они по-настоящему расширяют кругозор.