10 лет тренировок с железом и собственным весом. Построю программу под ваши задачи и возможности. В работе для меня главное безопасность и эффективность. Объясняю, что, как и зачем делаем, чтобы вы лучше понимали своё тело
Навыки
КоммуникабельностьКонтроль динамики и корректировКонтроль дыхания и техникиКонтроль и отслеживание прогрессаКонтроль нагрузки и восстановлениеОтслеживание динамики результатовКоррекция нагрузки и отслеживание прогресса- Составление индивидуальных программ трениро