Надежда Григорица

🎓 Сертифицированный фитнес-тренер 🏆 Опыт работы — 9 лет 💪 Индивидуальный подход к каждому клиенту 🥗 Эксперт по питанию и нутрициологии 🩺 Оказание первой медицинской помощи 💊 Консультации по БАДам ✨ Помогу выстроить питание, режим и тренировочный процесс, поддержать гормональный баланс и улучшить самочувствие. Со мной комфортно — без давления и крайностей 🤝 •Научу тебя правильно питаться без срывов : Помогаю: • похудеть и улучшить качество тела • набрать мышечную массу • выстроить грамотное питание • рекомпозиция тела 💪🏻 • подготовиться к соревнованиям по бодибилдингу безопасно • составить индивидуальную программу тренировок и питания • контролировать прогресс на каждом этапе • поддерживать здоровый образ жизни и гормональный баланс 🏋️‍♀️ Бодибилдинг 🏆 Фитнес-модель ЗКО 2025 🥇 1 место — Fitness Bikini 🥉 3 место — Fitness Bikini

Жаттығу залы

Мастер

Марапаттары

Фитнес модель ЗКО 2025 🥇

Дағдылары
Pro спортсмены гормональный фон Безопасное похудениеЗдоровая спина/осанкаКоррекция фигуры (ягодицы, талия, осанка)Жиросжигание и набор мышечной массыЗнание анатомии,физиологии,биомеханики. Составление персонального плана тренировок.Восстановление после родов,набор мышечной массы,подготовка к соревнованиям.